W środę, 8 maja br., odbył się kolejny wykład w ramach Sokołowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Tym razem gościem była dietetyk kliniczna Olga Mrawiec z wykładem pt. “Zdrowe odżywianie”.

Wykład poświęcony był żywieniu osób starszych w okresie wiosenno-letnim.

Był to krótki przewodnik jak zaplanować przegląd organizmu po okresie zimowym, a następnie uzupełnić lub wyregulować to co przestało działać podczas chłodniejszych dni.

Słuchacze dowiedzieli się również w jaki sposób przygotować się na kolejny sezon jesienno-zimowy, aby wzmocnić odporność i uniknąć infekcji.

obejrzyj zdjęcia: