Przed nami kolejna, szósta, sesja dźwiękowa misami tybetańskimi. Zapraszamy na cykliczne zajęcia, które odbywają się w soboty raz w miesiącu.
Tym z Państwa, którzy po raz pierwszy spotykają się z tą nowatorską dziedziną, chcemy przedstawić zupełnie nowy sposób na relaks i uwolnienie się od napięcia i natłoku myśli.
Eliza Krasowska – dźwiękoterapeuta i trener metody odpinania, proponuje metodę relaksacji dźwiękiem mis tybetańskich i gongu, której doświadczyła już część z Państwa w 3 lutego. Dzięki falom czystego, żywego dźwięku instrumentów wibroakustycznych nasze narządy, komórki zostają wprowadzone w rezonans często odczuwany fizycznie, co w efekcie redukuje napięcia mięśniowe i koi przebodźcowany układ nerwowy. Uzyskujemy efekt odprężenia ciała i umysłu, wsparcie koncentracji, redukcję lęku i poprawę jakości snu.
Dźwiękoterapia stosowana regularnie może przynieść wiele korzyści:
Zapraszamy dorosłych, seniorów i dzieci od 12-go roku życia lub którym przyjemność sprawi leżenie bez zabawy.
Jak się przygotować?
Zabierz ze sobą matę, kocyk i poduszkę. Przyjdź 10 minut wcześniej. Najlepiej nie objadać się zbyt wiele przed sesją ale warto nawodnić organizm.
Pokaz odbędzie się w sali baletowej (1. piętro) w Sokołowskim Ośrodku Kultury.
