Sokołowski Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza na wykład Moniki Kurowskiej, dietetyk, pt. “Osteoporoza – co możesz zrobić dla swoich kości.”

Podczas wykładu Słuchacze zapoznają się:

• czym jest osteoporoza i jak się objawia,
• najważniejsze produkty i składniki w naszej diecie, które wzmacniają kości,
• wrogowie Twoich kości, czyli czego unikać komponując posiłki,
• znaczenie suplementacji witaminą D3,
• aktywność fizyczna jako element profilaktyki osteoporozy.

wstęp:

• dla słuchaczy SUTW z ważną legitymacją – bezpłatny
• dla pozostałych chętnych – 10 zł | bilety w sprzedaży w punkcie informacji SOK