Zajęcia, które łączą w sobie edukację o wspierającym wpływie naturalnych dźwięków i wibracji na ciało
i doświadczanie go podczas sesji dźwiękowej, która brzmi niczym koncert.

Uczestnicy leżą wygonie na matach z zamkniętymi oczami, pozwalając sobie odczuć w ciele wibracje i pracę, jaką wykonują tam dźwięki.  

Dowiadują się, jak duże walory terapeutyczne ma słuchanie harmonijnych, stopniowanych dźwięków, uczą się uważności na to czego słuchamy, jakich dźwięków słuchamy i jak to na nas wpływa, a także jak ważne jest aby wprowadzać ciało w stan relaksu i odprężenia.  

Wykonano liczne badania, w których udowodniono, że dźwięki o określonych częstotliwościach wpływają na wiele funkcji naszego ciała m.in.: rytm serca, ciśnienie krwi, proporcję hormonów, a także na stan umysłu. Temu właśnie służą regularne sesje dźwiękowe – które pozwalają uwolnić napięcia mięśniowe, stres i natłok myśli. Mogą wyregulować ciśnienie krwi, polepszyć jakość snu i poprawić koncentrację. Nie ma tu magii, ale jest fizyka dźwięku, fali i rezonansu komórek w ciele na skutek tej fali

Dźwiękoterapia prowadzona jest przy użyciu instrumentów etnicznych, wibroakustycznych, w tym: mis nepalskich, tybetańskich, dzwonecznków koshi, harfy, bębna oceanicznego, gongów, orzeszków pala, kij wodny.

instruktor:

Eliza Krasowska
Z wykształcenia politolog, a z zamiłowania dźwiękoterapeuta i certyfikowany trener metody Odpinania emocji.

Wieloletni członek zespołu Voci Cantati przy Sokołowskim Ośrodku Kultury. Jest pasjonatką holistycznego podejścia do życia i czerpania wiedzy
i terapii z natury.

Jej pracą z przyjemnością, jest edukowanie o wspierającym wpływie dźwięku i wibracji na ludzki umysł i ciało oraz możliwościach podnoszenia samoświadomości dla wzmacniania swojej życiowej energii i zdrowszego życia.

Plan zajęć:

Zajęcia odbywają się jeden raz w miesiącu w wyznaczony dzień. Jedno spotkanie trwa 60 min.

Koszt: 40 zł za spotkanie, płatność w Kasie Kina “Sokół” przed zajęciami.