29 września w ramach Sokołowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbył się wykład Olgi Mrawiec, dietetyka klinicznego pt. “Jak wspierać odporność w okresie jesienno- zimowym”.

Okres jesienno-zimowy związany jest z większym ryzykiem rozwoju chorób na tle infekcyjnym. Seniorzy są grupą szczególnie narażoną, zatem powinni odpowiednio przygotować swój organizm na przyjście chłodniejszych dni. W tym celu warto zdobyć wiedzę w jaki sposób prawidłowo budować odporność organizmu.

Na co należy zwrócić uwagę w swojej diecie? Czy suplementacja jest wskazana, a jeśli tak to jakie preparaty wykazują największą skuteczność w walce z wirusami? Odpowiedzi na te pytania uzyskali słuchacze SUTW dzięki wrześniowemu spotkaniu.

obejrzyj zdjęcia: