Sokołowski Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza na wykład dietetyka klinicznego Moniki Kurowskiej pt. “Zdrowe odchudzanie – wpływ codziennej diety na zdrowie seniora”.
Podczas wykładu odpowiemy sobie na pytania jaki ma wpływ zdrowe żywienie na samopoczucie oraz przebieg chorób cywilizacyjnych wśród seniorów, czy odchudzanie w wieku 65+ jest możliwe oraz bezpieczne, na co zwrócić uwagę, komponując codzienne posiłki.
Powiemy także o zasadach zdrowego żywienia, znaczeniu wody dla organizmu osoby starszej, o odżywianiu w chorobach sercowo – naczyniowych oraz odżywianiu w przypadku biegunek/zaparć.
